.:7 keajaiban air mata:.

+Salam buat semua.+

+Harap semua dalam keadaan sihat walafiat hendaknya.+

+Qasih pula dalam keadaan yang tidak begitu sihat.+

+Maaflah jika lewat membalas kunjungan kawan-kawan.+

+Doakan qasih akan sihat balik ye.Oh..+

+Siapa kata menangis itu tiada gunanya?Jika kita menangis terlalu lama,mata kita akan merah dan membengkak.Tapi jangan salah sangka,sebenarnya menangis dan mengeluarkan air mata boleh menjadi ubat ajaib yang berguna untuk kesihatan tubuh dan fikiran.+

1)MEMBANTU PENGLIHATAN

+Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang.Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.+

2)MEMBUNUH BAKTERIA

+Tak perlu ubat penitis mata,cukup dengan air mata sahaja boleh berfungsi sebagai antibakteria.Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95% bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer,pegangan dari tangga,bersin dan tempat-tempat yang ada bakteria,hanya dalam 5 minit.+

3)MENINGKATKAN MOOD

+Seseorang yang menangis boleh menurunkan tahap depresi kerana dengan menangis mood seseorang akan berubah lebih baik kembali.+

4)MENGELUARKAN RACUN

+Seorang ahli biokimia,William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahawa air mata yang keluar dari menangis kerana emosional ternyata mengandungi racun.Itu menandakan keluarnya air mata yang beracun itu bermakna ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkan melalui mata.+

5)MENGURANGI STRESS

+Bagaimana dengan menangis kita dapat mengurangkan stress?Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.Selain menurunkan tahap stress,air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.+

6)MEMBANGUNKAN KOMUNITI

+Selain baik untuk kesihatan fizikal,menangis juga dapat membantu seseorang menbangunkan sebuah komuniti.Biasanya seseorang yang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman atau seseorang yang boleh memberinya sokongan,boleh meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.+

7)MELEGAKAN PERASAAN

+Semua orang berasa begitu kan.Walaupun kita berdepan dengan pelbagai dugaan dan masalah,namun setelah menangis selalunya akan timbul perasaan lega.Setelah menangis,sistem limbik,otak dan jantung akan menjadi lancar dan hal itu membuatkan seseorang berasa lebih baik dan lega.+

+Kesimpulannya,apabila kita berasa sedih,jangan pendam kan lama-lama.+

+Cuba memotivasikan diri anda sendiri dengan cara ini.+

+Menangis bukan tandanya lemah.+

+Menangis adalah titik permulaan bagi setiap kegembiraan.+

+Salam semua.+

MUTIARA KATA 64

"Jika orang mengkritik maka bererti engkau telah melakukan hal-hal yang patut untuk diperhatikan atau diingati.Dengan demikian dirimu sebenarnya telah melebihi mereka,baik dalam hal ilmu,harta,pangkat atau kemuliaan."